Det här blir årets sista söndagskort – jag kommer att ta lite jullov och umgås med familj, läsa böcker och vara ledig ett par veckor. Nästa söndag är julafton och sen nyårsafton – så efter det kommer korten tillbaka. Jag hoppas ni känner att det är ok.

Det här blir min första jul i livet utan en mamma. Även om relationen var knepig så fanns hon där iallafall. Även om känslorna inför jul de senaste 15 åren handlat mycket om skuld och dåligt samvete så fanns det en bekant känsla i det också. Jag vet faktiskt inte hur det kommer att kännas den här julen – jag vet att alla dom här dagarna alltid har en första. Första födelsedagen, första julen, första mors dag osv.

Jag vet att jag är långt ifrån ensam med att ha komplicerade relationer med föräldrar. Vi är många och det är olika för oss alla. Mamma dog innan vi hade pratat. Det hade varit tyst från henne i mer än två år – trots att jag försökte lite. Lite – i att jag skickade sms med jämna mellanrum, skickade bilder på barnen, skrev brev med frimärke. Men hon svarade aldrig. Hon var tyst på min födelsedag, och den Jansons frestelse som jag lagade åt henne förra julen utifall hon ville ha kontakt frös jag in och kastade sen. Och sen dog hon. Vi fick aldrig den där stunden då vi faktiskt kunde säga förlåt, eller vad man nu skulle vilja säga som sista ord till någon. Det är sorgligt att tänka på det och jag vet att flera av er vet hur jag menar.

För mig själv och för er vill jag lyfta en sak som har med det här att göra. Jag tänker inte ge råd hur just du ska göra med dina skavande relationer – det vet du förmodligen bäst själv. Men jag har tänkt mycket på det här med svåra minnen, jobbiga tankar om skuld och känslan av att bli orättvist behandlad. Vi människor älskar att vältra oss i dessa känslor – och varför gör vi så? Jag försöker varje dag att tänka på att inte fokusera på det som var svårt och jobbigt. Jag är ansvarig för mina handlingar och allt jag säger – mottagaren är ansvarig för tolkningen av det och de känslor som det ger upphov till. Alltså – det som jag upplever att min mamma gjort mot mig är mitt ansvar att ta hand om. Det förflutna, allt som hänt kan inte hemsöka mig om jag inte väljer det. Om jag fokuserar på hur illa det gjort mig – då mår jag skit. Det är ett aktivt val jag gör i så fall. Det förgångna är över. Det kan inte beröra mig om jag inte låter det göra det. Det är mitt eget val.

Det kan låta hårt, och det är det. Det är ju verkligen så mycket lättare att fokusera på det negativa, det som gör illa, för att ilska och besvikelse är känslor som vårt ego älskar att vi har. Och de är mer bekväma för oss än skuld och skam, och sorg.

Om du kan – fundera på det här och kanske kan du i hjärtat hitta en liten strimma ljus och hopp? Och kom ihåg – förlåtelse behöver inte främst gälla den andra parten. Om du börjar med att förlåta dig själv för att du låtit gamla saker göra dig illa under alltför lång tid – då har du kommit en bra bit på vägen mot frihet.

Här är korten för slutet av det här året. Alla tre kom rättvända vilket betyder att de verkligen vill att du ska lyssna till dem:

De älskande:
Det här kortet handlar alltid om en relation – till någon annan – eller relationen till dig själv. Du har kanske något du funderar över och du har svårt att bestämma dig för det ena eller det andra. Kanske du behöver vila i att du inte kan fatta beslutet just nu? Det här kortet är starkt kopplat till vår mest värdefulla gåva som människor – den fria viljan. Du är helt och hållet själv ansvarig för dina beslut och ageranden – och kopplat till det jag skrivit här ovanför så har du själv makten att bestämma hur du vill förhålla dig till motgångar och problem. Vill du frossa i dem och knäppa offerkoftan upp i halsen? Gör det. Vill du bli fri och se möjligheter och utmaningar i motgångarna? Gör det. Vill du vila i att du inte vet hur du ska gå? Gör det. Men äg ditt beslut. Det här kortet ger dig möjlighet att göra om dina val om du känner att du behöver göra det. Och kärleken till dig själv, och din egen förlåtelse är central i hur du kommer att kunna gå vidare på din väg.

Djävulen:
Varför är du så rädd för att möta ditt mörker? Det här kortet handlar om att det nu är tid att se rakt in i dig själv, se på dina vanor, fördomar, beroenden och beteenden. Djävulen manifesterar våra rädslor och älskar när vi känner oss fångna av våra egna begränsningar. Om du är en person som gärna tar genvägar i livet, så är detta kort en uppmaning till att möta dina rädslor och skuggor, och inte springa så fort genom känslorna. Känslor är helt utan agenda, de har ingen plan – och Djävulen lägger mycket tid på att påverka vårt ego så att vi utan att tänka på det fokuserar på känslor som gör oss mörka i sinnet. Skuld, skam, mindervärdeskänslor, besvikelser – ett svart pärlband av känslor som vi tror att vi förtjänar. Vad är det som hindrar dig från att vända ansiktet mot ljuset istället? Vad behöver du bryta dig loss från för att kunna känna dig fri?

Rättvisa:
Nu är en bra tid att lösa gamla konflikter – i dig själv men också med andra. Du kan stå inför ett beslut, och du har svaren i dig om du verkligen lyssnar noga. Du har allt du behöver för att komma vidare – och det du behöver göra nu är att fundera över vad som verkligen betyder något för dig. Och du kanske i en del fall behöver se över vilka personer du släpper in i din inre kärna. Det här kortet vill uppmana dig att vara systematisk och ärlig mot dig själv och släppa delar av ditt liv som kanske inte ger dig positiv energi och är dig till nytta. Du kanske släpar på gammalt skräp som du burit av gammal vana. Det gamla förflutna är ditt bagage så länge du tillåter det. Inte längre än så.

Ja, oj – det var ord och inga visor – vi kan om vi vill och orkar avsluta det här året med en rejäl rensning i oss själva.

Jag hoppas att ni alla får en fin jul, med lugn och ro och goda relationer. Undvik drama, för mycket alkohol och relationer som fräter. Frossa i ljus, mandariner och relationer som får dig att bli mjuk i hjärtat.

Tack för det här året, tack för att ni har kommit hit på söndagar. Tack för att ni hör av er och är så himla fina och kloka. Utan er – inga söndagskort.

Det kommer säkert lite inlägg i mina sociala medier – så se till att följa mig på Facebook och Instagram. Jag tar inga bokningar under julhelgen – men ni är välkomna att boka igen när det nya året kommit.

God Jul, och ett magiskt nytt år till oss alla,
Namaste,