När jag har soul coachklienter pratar vi väldigt ofta om känslor. Om hur vi hanterar känslor som kommer och hur vi relaterar till dem. En del känslor är våra ständiga följeslagare, andra kommer ibland, kanske helt oväntat – eller så går vi spända och bara väntar på att de ska dyka upp. Känslor som vi ofta bär med oss är sorg, ilska, besvikelse, skam och skuld, osäkerhet, tvekan – vi har ett helt skrin fullt av dessa känslor, som vi plockar fram allt för ofta i syfte att förminska oss själva. Känslor som stolthet, glädje, tacksamhet osv – de är mer sällsynta och vi kanske uppskattar dem mycket när vi känner dem, men vi låter dem också glida oss ur händerna alltför fort.

Gemensamt för alla känslor är att de är just bara känslor. En känsla har ingen agenda och ingen plan. De bara är. De är alla en del av oss, och inte alltid kan vi styra vilka känslor som är starkast och vilka som styr våra dagar tydligast. Men om vi sätter oss ner och funderar över det här så kommer de flesta av oss att se ett mönster.

En känsla är inte negativ eller positiv i sig själv – det är vi som skapar reaktionerna kring dem. Sorg exempelvis är ju såklart en känsla som vi inte blir glada av – men om vi sorterar upp sorgen i olika känslor så ser vi att det förmodligen finns stråk av tacksamhet och glädje där någonstans.

Om man förlorar någon så finns det nästan alltid något med den personen som framkallar en känsla av lycka, glädje eller tacksamhet. Nästan alla relationer har något positivt i sig någonstans. Sorgen i sig gör oss ledsna, och i sorg kan det också finnas känslor som ilska, skam, skuld och besvikelse. Känslor som för de flesta skapar obehag och ofta en önskan att förtränga dem.

Om jag frågar dig: Brukar du oroa dig i förväg för saker?

Tror att många av er är som jag – det är lätt att dra iväg i tanken och oroa sig för precis ALLT. I förväg.

Om jag frågar dig istället: Vad skulle hända om du började känna glädje och tacksamhet i förväg?

Fundera på det medan jag tolkar korten för veckan och skriv sedan dina tankar i en kommentar:

De älskande (omvänd)
Som sagt många gånger – det här kortet handlar alltid om mänskliga relationer. Relationen till andra men också till dig själv. När kortet kommer omvänt så kan det visa på osäkerhet i någon av dina relationer. Det kan handla om tillit och svek – och en känsla av att inte riktigt kunna lita på någon (eller dig själv och din magkänsla).
För en del av er kan det nu dyka upp ett gammalt beslut som kanske togs för hastigt eller i rädsla. Det kan handla om något som du tidigare beslutat, som nu behöver omvärderas.
Du behöver nu verkligen stanna upp och fundera över vad DU vill, vad dina känslor säger dig. Stressa inte fram beslut och fatta inga beslut som är baserade på andras förväntningar och önskemål. Lita på dig själv, hitta tilliten till din själ och ditt hjärta – och behandla din fria vilja som en gåva, en skatt. Du kan fatta beslut som tar dig framåt, men du kan behöva mod för att göra det.

Stjärnan (omvänd)
Det här kortet kommer ofta i läggningar nu, och det betyder såklart att det är viktigt och behöver få utrymme. När det här kortet kommer omvänt så visar det på att en del av er är i en period nu, då känslor av tvivel och misstro får lite för mycket utrymme. Kanske känner du dig besviken över hur någon behandlat dig? Tar du hand om dig själv tillräckligt mycket eller stressar du runt?
Stjärnan finns alltid där för att leda dig, men ibland ser du den inte pga alla moln på din himmel. Du behöver hitta tilliten – den är där, även om du inte ser den just nu. Alla dina moln kommer att skingras – det kommer inte alltid att vara så här.
Jag får en stark känsla av att ni är några som blir väldigt ledsna just nu, för jag får en så stark lust att gråta när jag skriver detta. Så – det är en viktig sak jag behöver förmedla: Det kommer inte alltid att vara så här.
Ge dig själv tid, se på kortet – den stora stjärnan (du själv) är omgiven av flera mindre stjärnor. Du är inte ensam.

Världen:
Stora Arkanans sista kort – och det kort som också binder ihop dessa kort till en helhet. Du är på väg mot slutet på en period och med det också på väg mot början av en ny. Där det finns ett slut finns det en början.
På vägen har du lärt dig så mycket och du har alla möjligheter nu att skapa något nytt för dig själv.
Det du behöver göra nu är att sätta dig ner och besluta dig för vad du ska bära med dig i ryggsäcken på din nya resa. Gå igenom alla dina känslor – har skam någon funktion för dig nu? Är ilska något som du vill bära med dig? Packa lätt, för du har en ny livsväg framför dig och du kommer att märka ganska snabbt om du packat för mycket.
Fundera på frågan jag ställde här ovanför, fokusera på resans mål och bestäm dig för om du vill se på målet med rädsla och oro eller med glädje och förväntan. Ditt beslut kommer att avgöra hur din resa kommer att bli.

Hoppla, det här blir en resa som ingen av oss kommer att glömma. Vad packar du ner för din resa och vad lämnar du kvar bakom dig?

Tack för att du läst idag och lämna gärna en kommentar här eller i sociala medier. Du hittar alla länkar och mer om mig på min hemsida som vanligt – karmaklubben.se

Ha en fin vecka,
namaste,