Meditationstips och kort för veckan

Jag är hemma och packar, i morgon åker jag på en väldigt efterlängtad semester – och jag har varit lite nervös för strejker osv – men det verkar som om vi kommer iväg i alla fall – så skönt.

Att få vara vid havet… Som jag har längtat.

Jag är lite spänd, gillar inte att flyga alls. För fem år sedan var vi med om en för mig oerhört otäck nödlandning i Serbien när vi var på väg hem från Grekland. Det började lukta bränt i planet och ni vet, som man ser på film – när flygvärdinnorna börjar springa, dra för gardinerna och sen komma ut och visa hur man ska luta sig fram i knät när planet slår i marken… Fy alltså, efter det är jag oftast tvungen att ta en tablett när jag ska flyga. Det har blivit lite bättre de senaste två åren. Hoppas kunna flyga i morgon utan tabletten 🙂

På grund av just flygrädslan satte jag mig för att meditera lite kring det. Kom på en meditation som jag använde mycket förut – men har glömt! Den är så skön – har ni inte testat så gör det:

Sätt dig skönt, gärna fötterna i golvet och rak rygg. Ta några djupa andetag och föreställ dig att du sitter på en brygga och dinglar med benen. Nedanför dig flyter en stilla å, det är soligt och varmt – och du känner dig fridfull och glad. Du tänker inte på något alls. OM det kommer en tanke, en oro eller något som stör, titta ner i vattnet och du ser en barkbåt komma flytande. Plocka upp den och läs vad som står på dess lilla segel. I mitt fall idag – en bild på ett flygplan. Observera bara, och sätt tillbaka båten i vattnet. Se den flyta iväg, nedströms och försvinna. Efter lite träning kan du bara sitta där på bryggan och se barkbåtarna glida förbi. Du behöver inte ta upp dem och läsa vad som står. Du vet att det här är din stund och att allt som stod på seglen, finns kvar efteråt. De får passera just nu, och du blir inte störd av dem <3

Testa får ni se – en bra övning för att lära sig att observera helt neutralt, utan att gå i gång, eller överväga att agera – bara sätt ner båten och se den försvinna.

Jag la några kort också, eftersom jag nu ska vara borta från mitt anderum en tid. Och alltså – de här korten är helt magiska, de fångar precis vad jag går och bär på, de lyfter mina tankar och funderingar och jag är helt säker på att den här lilla läggningen är till er också. Helt outstanding kortlek, älskar den så mycket!

Jag la tre kort – ett för den närmsta tiden som varit, ett för idag och ett för den allra närmsta framtiden.

Ödeshjulet: Kortet antyder att du just har avslutat en större cykel av inlärning och nu är redo att få in i en ny fas av livet. Dags att skörda det som du sått. Du har lärt dig mycket genom att avvakta och observera och nu är det dags att handla. Du kan råka på gynnsamma tillfällen, och förlita dig på din intuition. Bekymra dig inte inför beslut, utan förlita dig på dina känslor och våga ta steget in i det nya. Ödeshjulets centrum, navet, är den stilla och hemlighetsfulla platsen i ditt inre. Ekrarna snurrar men platsen i mitten berörs inte av snurrandet. Din stillhet – din plats för frid och ro. Stillhet inuti rörelse.

Den hängde: En tid av uppoffring. Du kanske måste ge upp något som du förr trodde var nödvändigt för din lycka. Du behöver se annorlunda på saker och ting, och du kommer att få nya perspektiv. Du befinner dig i en process av intensiv inre utveckling. Utåt sett verkar inte mycket hända, men du kommer att fyllas av förundran inför ditt liv – och det kommer att vara svårt att förklara det för andra. Du är som en planta som inte verkar växa – men du rotar dig under ytan. Detta är en tid av läkning, musik, målning, natur – speciellt vid havet bidrar till din läkningsprocess. Detta är en vändpunkt i ditt liv och den kommer att leda dig till en plats du inte ens kunde drömma om.

Döden (omvänd): Du kanske upplever ett dödläge eller en återvändsgränd i ditt liv. Kanske håller du fast vid något som i själva verket hindrar dig från att gå vidare. Detta beror på fruktan för det nya och okända och åstadkommer en blockering i ditt liv som du inte kan låta stanna. Livet vill att du går vidare! Släpp taget om ilska, rädsla och sorg – och du kommer att se hur allt förändras. Du står på randen av något nytt och endast fruktan håller dig tillbaka. Släpp in kärlek i ditt hjärta för det är endast den som kan fördriva fruktan och tvivel. Kärleken finner alltid vägen <3

Som sagt – en helt magisk kortlek som gång på gång talar om för oss vad vi behöver tänka på och vad vi kan göra själva för att komma vidare. Det här stämde på mig mer än jag någonsin kan ens förklara – för jag vet att jag har rädslor, som hindrar mig, och blockerar min väg.

Jag hoppas att havet ger mig den läkning jag behöver. Kanske hörs vi under veckan, förmodligen då på min Facebook-sida – välkomna att gilla Karmaklubben där 🙂

4 thoughts on “Meditationstips och kort för veckan

  1. Vill gärna tro på Karma!
    De man sår får man skörda.
    Tyvärr, så har starka tvivel på Karma just nu.
    En människa som förstört många personers liv. På många sätt får fortsätta sitt liv med kärlek,harmoni och lyckan.
    Och dundrar vidare i livet och får sina önskningar i uppfyllese.
    Personen äter upp människors själar och sen spottar ut dessa och lämnar efter sig trasiga själar som fullständigt tappar tron på äkthet,kärlek och hjälpsamhet osv.
    Där tycks karman låta denna människa gå vidare. Med att gå vidare i livet som lycklig och får mer. Nya stackars offer som ska låta sig luras av sina själar.
    Ja, man vet inte vad man ska tro?
    Man vill ändå tro på de goda men man tvivlar starkt på att Karman existerar.

    1. Ibland förstår man verkligen inte hur det kommer sig att vissa bara kan klampa genom livet, över andra människor – utan att ens verka påverkas eller bry sig. Men jag försöker alltid att tänka att godhet och snällhet alltid lönar sig ändå. För innerst inne så tror jag att en sådan person som du skriver om får sina mörka stunder ändå. Även om de inte märks.
      Men jag vet – ibland tvivlar man verkligen på hur rättvisan fördelas…
      Kram på dig!

Lämna ett svar

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *